2008-08-28 ダイエットダイエットヤッホーヤッホー ということで運動のついでに食事も減らしたら体重&ウエストがガンガン減っていくよ、と。ただ体脂肪が思ったより減らないのでこちらを安定して減少させていく方法論をちと考えないとなー。